冬天跑步比夏天累是由于冬天氣溫較冷，人體跑步起始溫度較低，且跑步時伴隨有冷空氣的吸入，導致呼吸加重，沒有夏天溫度適宜的時候舒適。且冬季衣服較為厚重，加重身體負擔，跑步時消耗的熱量更多，因此冬天跑步比夏天累。