過夜的豆漿不能喝。一般建議現磨現喝，在兩個小時內喝完，冬天可以稍長一些，夏天要盡快喝完。家庭自制的豆漿應該煮沸，冷卻后加蓋。放在冰箱里保存。平時在飲食上盡量不吃隔夜食物，多吃新鮮蔬菜水果，飲食規律，不要暴飲暴食，不要熬夜，多鍛煉，增強免疫力。