1、將一斤紅棗去核，倒入湯鍋中加入500克水，煮10分鐘，200克姜洗凈切小塊，紅棗和姜的比例在1比3。2、姜和湯鍋中的紅棗帶湯一并倒入攪拌機(jī)，高速攪打3分鐘。3、將攪打好的漿糊倒回鍋中，加入200克碎冰糖。用小火邊攪拌邊熬煮，直至非常濃稠，即可關(guān)火裝瓶。4、姜棗茶飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校哂袕?qiáng)心的作用，促進(jìn)消化，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，對(duì)胃潰瘍有明顯的抑制作用。姜棗具利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌及抗上呼吸道的感染，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損，有較強(qiáng)的效果，可以長期內(nèi)用。