維b的作用：幫助人體代謝，為人體提供制造血液所需要的營養(yǎng)素，作用于神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)人體產(chǎn)生能量。適用人群：腳氣，便秘，浮腫，肝腫大，疲勞健忘，性格改變，易怒，呼吸困難，食欲下降，肌肉萎縮，神經(jīng)過敏，手足麻木疼痛，動作不協(xié)調(diào)，有麻刺感，肌肉疼痛不利，全身衰竭，體重嚴(yán)重下降等。 維生素b2，適用于嘴角皸裂生瘡，口舌發(fā)炎，皮膚損害，鼻炎，失眠脫發(fā)，對光反應(yīng)敏感，消化不良，生長遲緩，反應(yīng)遲鈍的人服用。維生素b3，適用于巢皮病，口瘡，口臭，頭痛，癡呆，失眠抑郁，眩暈，易疲勞，消化不良，食欲不振，低血糖，肌無力，皮炎皮疹的人服用。維生素b5，適用于疲勞頭痛，手刺麻痛感的人服用。維生素b6，適用于頭痛，暈厥，貧血，舌瘡，粉刺，熱濕，關(guān)節(jié)炎，結(jié)膜炎，生瘡，裂口，抑郁疲勞易激惹，傷口不愈合或者是牙床與口腔炎，學(xué)習(xí)記憶能力下降，生長遲緩，腕管綜合癥嚴(yán)重的人服用。維生素b12，適用于吸收不良老年人和消化系統(tǒng)病變尤為常見的病人可以食用。