不能。晚上睡覺用u型枕的話，可能會造成頸部的血液循環受阻，因為此處比較高，會壓迫神經根。u型枕適用于午睡或者是雙手環抱枕頭，可以用u型枕趴著進行午睡，這樣使胳膊不受累，有助于自身的睡眠，而且也能夠有效的使血液循環。 Ｕ型頸枕，又名充氣旅行枕，是根據頸部工學設計，材料為采用熱感的慢回彈材料，提供頭頸最平均、柔和及真實的支撐，可提供人體頭部、頸部的自然舒展狀態，不阻礙血液循環，避免因小睡引起之頸部及肩部疼痛，多種用途，健康舒適。