1、泡腳的最佳溫度是38-43℃。2、腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息。3、即便是怕冷的人，也不要用特別熱的水燙腳。在泡腳水中加入生姜、肉桂等藥材，可促進血液循環。