來例假能吃杏。中醫認為，杏味甘、酸，性溫，歸屬于肺經及心經。杏具有潤肺定喘、生津止咳的作用。并且杏中含有豐富的維生素、膳食纖維及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，可以有效補充女性經期所需要的多種營養元素，同時還能夠有效改善經期的皮膚狀況，還能夠有效緩解經期便秘。 杏為薔薇科杏屬植物，是重要經濟果樹樹種，常見水果之一。杏屬于落葉喬木，地生，植株無毛，葉互生，闊卵形或圓卵形葉子，邊緣有鈍鋸齒，近葉柄頂端有二腺體，圓、長圓或扁圓形核果，果皮多為白色、黃色至黃紅色，向陽部常具紅暈和斑點，性喜光，耐旱，抗寒，抗風。其產于中國各地，世界各地也均有栽培。