中年的雅稱有不惑之年、天命之年。中年，世界各國尚無統一標準，依我國國情，普通人40歲-55歲作為中年階段較為符合實際。此類人往往伴隨著知識仍在積累增長，經驗日益豐富，然而人體生理功能卻在不知不覺中下降等特點。