可以。月經(jīng)期可以吃枸杞的，枸杞是一味中藥，是藥食兩用食材，其中含有的胡蘿卜素有抗氧化作用，能夠美容護(hù)膚，延緩女性經(jīng)期皮膚干燥，老化。枸杞中含有的多糖可以抗疲勞，抗輻射，緩解女性經(jīng)期疲勞。