一個茶包不可以泡一天。通常一個茶包能沖泡三次左右，是不能泡一天的，要盡量即泡即飲，如果茶包一直泡著，味道也容易變澀，影響口感，還會導致茶葉滋生細菌。茶包是用紙或布包著茶葉，可以長期儲存，使用時用水沖開，具有很好的便捷性，方便攜帶和沖泡。