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苦瓜煮多久能熟

發(fā)布時(shí)間：2025-11-02閱讀(7)

４分鐘左右。其實(shí)苦瓜放入開(kāi)水中煮四分鐘左右就可以了，沒(méi)有必要煮太長(zhǎng)的時(shí)間，煮的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，里面的營(yíng)養(yǎng)成分就流失了?？喙锨衅派僭S鹽，鍋里燒開(kāi)水。待開(kāi)水沸騰，把鹽過(guò)的苦瓜串下水，用勺子拌幾下，過(guò)幾分鐘，撂起來(lái)，放上你自己喜歡的調(diào)料就可以了。

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