發(fā)布時間:2025-11-02閱讀(0)
2、準(zhǔn)備蔥姜蒜,香菜,紅干辣椒。
3、將水燒開,倒入洗凈的蜆子,焯半分鐘,盛出重新用清水清洗兩遍。4、鍋中倒油,然后加入紅辣椒,邯鄲豆瓣醬兩勺,炒出紅油,再加入蔥姜蒜爆香。
5、將蜆子倒入鍋中翻炒,加入兩勺料酒,一勺耗油,一勺生抽,一勺白糖,一小勺精鹽,炒一小會兒再燜兩分鐘。
6、燜好的蜆子會出水,再加入香菜,炒幾下即可出鍋。
黃蜆子學(xué)名青柳蛤,產(chǎn)于黃海淺海處,外殼呈黃色,其肉也呈黃色,斧型的貝殼,暗黃色的斑紋。蜆肉中含有蛋白質(zhì)、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì);還含有微量的鈷,營養(yǎng)價值頗高。由于丹東東港附近的海域養(yǎng)分充足,因此這里盛產(chǎn)的黃蜆子比其它地方的個頭更大肉更肥,味道更鮮美,營養(yǎng)更豐富。歡迎分享轉(zhuǎn)載→http://m.avcorse.com/read-779256.html
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