發布時間:2025-11-02閱讀(1)
2、準備適量的水淀粉,切好的豬肝片放入碗里,加入一勺料酒,一個雞蛋,適量水淀粉一勺,攪拌均勻腌制片刻。
3、大蒜生姜切片,青紅椒切小塊兒,加入半勺生抽,一小勺白糖,半勺料酒,半勺蠔油攪勻。
4、鍋里上油,放入豬肝過油,大概三四分鐘出鍋。重新洗鍋上油倒入切好的生姜大蒜片爆香,然后就是青紅椒片。過好油的豬肝片兒快速翻炒。
5、先前調好的料汁兒加入,全程大火,醬料里都有咸度,所以不用放鹽。汁兒差不多的時候倒入水淀粉,出鍋即可。
營養價值:豬肝中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。豬肝具有多種抗癌物質,如維生素C、硒等,而且肝臟還具有較強的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質。肝臟是貯存養料的器官,同時又是解毒器官,不斷發揮其解毒作用,經肝臟代謝后,有毒物質和解毒產物可以隨膽汁的分泌而排出體外。歡迎分享轉載→http://m.avcorse.com/read-779164.html
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