1、注意防寒：大雪節氣，應注意保暖防寒，尤其頭部保暖和足部保暖很重要。2、注意起居和運動：大雪節氣，要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨煉。3、注意飲食：大雪節氣，室內氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會造成維生素缺乏。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。