長(zhǎng)。每天喝一點(diǎn)牛奶對(duì)于促進(jìn)長(zhǎng)高還是有很好的幫助，第一點(diǎn)，純牛奶當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)進(jìn)入到體內(nèi)之后，能夠去促進(jìn)合成長(zhǎng)高過(guò)程當(dāng)中非常重要的生長(zhǎng)激素。第二點(diǎn)，純牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，鈣對(duì)于骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育起到一個(gè)很好的促進(jìn)作用 一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)飲用牛奶對(duì)長(zhǎng)高有一定的有促進(jìn)作用，但是身高主要與遺傳有關(guān)，受到營(yíng)養(yǎng)、體重、環(huán)境等多方面的影響。排除遺傳因素外，平時(shí)需要合理膳食，不要偏食，營(yíng)養(yǎng)要跟上，多做引體向上及打球、跳繩等體育運(yùn)動(dòng)。但是喝牛奶對(duì)人體是有好處的，可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)。