1、將冰箱里的食物都取出來，用紙箱裝好，將冰箱內部徹底清理，冷藏柜可以用醋擦一下消毒。2、將拿出來的所欲的食物檢查一下，如果夾帶有蟑螂的要扔掉，散放的食物最好也扔掉，將封好的食物放入冰箱，做好歸類。3、如果是冰箱散熱孔鉆進去的，最好聯系專業人員處理，自己不要私自處理。4、將屋內所有的垃圾袋都清理干凈，每天晚上如果不能及時倒垃圾，也要講垃圾袋口系好。5、將房屋徹底打掃，特別是一些死角的地方，蟑螂是到處活動的，衛生做的好室內產生蟑螂的幾率就小。6、看一下屋外的環境，如果房屋外面衛生不好，外面的蟑螂也會跑到屋子里，這次清理干凈了，下次還會有，可以和物業管理處投訴反映。7、請專業的滅蟑螂的公司來噴灑藥劑，家里最好在一定的時間內不要留人，食物等也要封好或盡量不放食物。