3個月左右。假胯寬是大腿根部在真胯之下粗狀，在視覺上形成一個假胯，拉低視線，導致視覺上的短腿。表現出來的寬體現在兩側的股骨大轉子突出。除了做矯正以外，日常生活中還需要注意自己的活動，飲食方面多吃一些清淡而且容易消化的食物，不要吃一些高脂肪高熱量，高油脂的食物。 在行走過程中一定要將自己的落腳點放在正腳后跟處以調整自己的骨骼受力方向，堅持一到兩個月就會發現自己的胯部會有明顯的改善。