冷水洗：立即用冷水擦洗，不要用熱水。血液中含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)遇熱會凝固。酶洗衣粉：加酶洗衣粉中的堿性蛋白酶可以將血漬中的蛋白質(zhì)松弛、解體，從涼席上剝離。可在清洗涼席的時(shí)候放一些洗衣粉。胡蘿卜加鹽：將食鹽與砸碎的胡蘿卜混合攪拌，涂在涼席的血跡上，等浸透后用清水洗凈，血跡即可清除。雙氧水：若月經(jīng)血沾污時(shí)間較長，一般清水難以洗掉，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭涼席污處，過一會兒，再用冷水清洗。如仍不干凈，可用10-15%的草酸溶液洗滌，用清水漂凈晾干即可。肥皂水：把涼席有血跡的部分打濕，用肥皂打磨一遍有血跡的位置，然后用刷子刷洗，如果還有血跡就再洗一次，漂洗干凈后晾曬即可。生姜擦洗：生姜在與血液摩擦的過程中會使蛋白質(zhì)污漬松弛解體。比如將生姜水滴在涼席有血跡的部位，浸透后，用過了冷水的抹布擦拭，再用干布或紙巾將水分吸干。或者生姜切片擦拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水擦洗，或是照常規(guī)清洗，血跡可除。