準備用料：干貝、茶包（浸泡過２～３次）、溫水。1、將干貝洗干凈，放入碗中，加入溫水。不建議用熱水，熱水會讓干貝的香氣快速散去；也不建議用冷水，會導致泡發的時間加長。2、接著加入已浸泡過２～３次的茶包。把碗放入微波爐用中火（５００Ｗ）加熱２分鐘即可。3、此時干貝已經被完全泡發，可以輕易撕開。