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毛豆出牙能不能吃

發布時間：2025-11-01閱讀(8)

不能。正常毛豆中含有豐富的蛋白質和人體所需的各種氨基酸，特別是賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸等。能維持人的神經、肝臟、骨骼及皮膚的健康。但當毛豆發芽后，營養成分會發生變化，食用發芽毛豆會產生胃痛等現象，影響身體健康。

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