可以。加溫時，以免避免水分過多揮發，應當蓋上外蓋加溫。一般加熱三分鐘左右即可。要挑選合適的便當盒，也可以選擇菜盤。普通的塑料盒會把有害物質融入飯食里，傷害身體健康。也不能用金屬器皿，微波爐加熱會造成火花放電并反射面微波加熱，既損害爐墻又不可以加溫食材。