能。三伏天氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，是一年中最熱的時節。白天時間長，陽光照射的時間也長，地表吸收的熱量遠大于支出，使地面聚集的熱量增加，溫度持續增高。水的散熱能力比空氣高15倍，人體在水里產生的熱量小于散發到外面的熱量，具有降溫效果，不易中暑。并且游泳具有減肥、降低膽固醇等作用。