足球鞋撐大妙招有購買鞋撐、半濕報紙塞鞋、涂抹肥皂、找朋友幫穿、熱風吹鞋子內層。1、鞋撐：購買鞋撐，根據自己的需要擴大，撐久了鞋子就變松了。2、報紙：半濕報紙塞鞋里可以找一些廢棄的報紙盡量多點，然后弄成半濕不要全濕的那種，然后再用干的報紙裹住濕的報紙塞鞋里，要塞滿滿和緊些，等水干了以后會膨脹，就能把鞋子撐大啦。3、涂抹肥皂：如果你希望效果快一點的話，或者想直接穿出門的話，建議你在鞋子磨腳的地方涂抹下肥皂可以消除摩擦，穿起來就不會那么疼了，而且穿久了也就撐大了。4、朋友幫穿：讓同碼的朋友幫忙穿幾次如果不介意你的鞋子別人穿的話，那么找你身邊有穿和你買的鞋子尺碼一樣大的朋友可以幫忙穿幾次，穿到松點再給你穿，這樣就不怕磨腳也合腳。5、吹風機：熱風吹軟鞋子也可以用吹風機的熱風吹鞋子內層，不過不要太熱，會破壞鞋子的質量。