<span class="answer">導讀</span>口感脆嫩，簡單快捷，營養(yǎng)豐富，清熱解毒，適合炎炎夏日做飯的你，最主要的方便。收藏本菜譜蒜蓉蠔油菜心圖文|噬血gg菜心1把蒜頭4瓣水淀粉2勺油少許鹽1勺蠔油1....<p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RXG2zH83cYgJ6D.jpg"/></p><p>口感脆嫩，簡單快捷，營養(yǎng)豐富，清熱解毒，適合炎炎夏日做飯的你，最主要的方便。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(2)" src="/static/upload/image/20231217/S6hniHl9lrtMrI.jpg"/></p><p> 收藏本菜譜</p><p>蒜蓉蠔油菜心</p><p><strong>圖文 |</strong><strong>噬血gg</strong></p><p>菜心1把蒜頭4瓣水淀粉2勺油少許鹽1勺蠔油1勺生抽1勺白糖1勺</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(3)" src="/static/upload/image/20231217/S6hniK71yhxnX8.jpg"/></p><p>1. 菜心根部老的部分去皮。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(4)" src="/static/upload/image/20231217/S6hniKM7jzEvM6.jpg"/></p><p>2. 剁點蒜蓉備用。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(5)" src="/static/upload/image/20231217/S6hniND7cYuIRo.jpg"/></p><p>3. 一勺蠔油，一勺生抽，一勺白糖，兩勺水淀粉，攪拌均勻。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(6)" src="/static/upload/image/20231217/S6hnisWF1Xkypy.jpg"/></p><p>4. 起鍋燒水，加入一勺鹽，一勺食用油（煮出來的菜心才會翠綠）。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(7)" src="/static/upload/image/20231217/S6hnit4A7Mdi8c.jpg"/></p><p>5. 水開下入菜心，汆熟，差不多一分鐘即可。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(8)" src="/static/upload/image/20231217/S6hnj5g7g6OPJY.jpg"/></p><p>6. 菜心撈出裝盤。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(9)" src="/static/upload/image/20231217/S6hnj5r4BX8WuO.jpg"/></p><p>7. 另起鍋，少許油，下入蒜蓉爆出香味。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(10)" src="/static/upload/image/20231217/S6hnj63IeU10WR.jpg"/></p><p>8. 倒入調好的碗汁，大火煮至粘稠。</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(11)" src="/static/upload/image/20231217/S6hnjh6IvHnBlL.jpg"/></p><p>9. 淋在菜心上面即可。</p><p><strong>小竅門：</strong></p><p>煮菜心加入鹽和油可以保證菜心的翠綠。</p><p><strong toutiao-origin="span">●</strong>●<strong toutiao-origin="span">●</strong></p><p>~~ By 噬血gg ~~</p><p><strong toutiao-origin="span">●</strong>●<strong toutiao-origin="span">●</strong></p><p>~~ 菜譜推薦 ~~</p><p>夏季降火良器！利尿消炎、清熱解毒！</p><p>開胃爽口涼拌菜，百吃不厭～</p><p>糖水 / 絲瓜 / 冰淇淋 / 鴨血 / 雞翅 / 土豆</p><p>五花肉 / 餃子 / 泡菜 / 奶茶 / 茭白 / 鯽魚</p><p>粉蒸肉 / 芒果甜品 / 下飯菜 / 養(yǎng)顏湯 / 啤酒鴨</p><p><img alt="蒜泥菜心怎么炒最好吃（蒜蓉蠔油菜心清脆爽口）(12)" src="/static/upload/image/20231217/RKeBkS618Axytt.jpg"/></p><p><strong>我所有的朋友都是吃貨</strong></p><p><strong toutiao-origin="span">???</strong></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！