用料：黑米１５克、紅豆１０克、西米２０克、冰糖適量、牛奶５０毫升。1、碗中放入黑米１５克，紅豆１０克，倒入水５００毫升，淘洗浸泡３小時。2、鍋中放入１升水煮沸，放入西米２０ｇ，大火煮５分鐘。3、另起鍋放入水５００毫升，放入黑米和適量冰糖，大火煮沸。4、碗中放入黑米、西米、牛奶５０ｍｌ攪拌均勻即可。