薏仁能不能做豆漿
發布時間:2025-11-01閱讀(1)
能。薏仁和豆漿搭配,營養價值是很高的。薏仁中的維生素,礦物質,膳食纖維,薏苡仁酯,氨基酸等營養成分,用來做成豆漿飲用,營養價值更高,不過需要注意的是,生的薏仁淀粉組織比較硬,碳水化合物結合很緊,用來打豆漿比較慢,做豆漿之前最好先泡一泡,這樣淀粉組織疏松了,再用來打豆漿就比較快。薏仁味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經,有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效,可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。薏仁能促進體內血液和水分的新陳代謝,有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。