打開QQ安全中心登陸，會出現被限制的提示，根據提示點修改密碼。輸入修改密碼賬號基礎信息和驗證，使用密保或者綁定手機號碼進行安全驗證，如果忘記這些，可以申訴修改。驗證成功，輸入新的密碼。確定后即可登陸QQ。 QQ保護模式的類型：永久類型：QQ號碼存在重大違規和惡意操作，永久加入保護模式，無法解除，建議申請新的QQ號碼使用。申訴類型：QQ號碼需要填寫號碼申訴，申訴通過后會自動解除保護模式。時間類型：QQ號碼進入保護模式后系統會限制一個時間段，時間到了會自動解除。改密類型：QQ號碼修改密碼成功后即可解除。若無法成功修改密碼，可以填寫號碼申訴，申訴成功可解除保護保護模式。