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干土豆片怎么做好吃法

發布時間:2025-10-31閱讀(1)

1、將干土豆片洗凈浸泡著,將蔥切小段,蒜切大塊,姜切長條,桂皮分成小塊,干辣椒切成小段。2、鍋少放油,燒熱后放入五花肉煸炒至出肉香味,放入適量的醬油和一勺白砂糖繼續翻炒3、放入準備好的蔥、蒜、姜、桂皮、干辣椒,翻炒出蔥蒜的香味。4、放入干土豆片翻炒幾下,加入清水沒過所有材料,放入適量的鹽。5、蓋上鍋蓋,大火燒十分鐘,然后轉中火直至湯汁收盡,放入適量的雞精,翻炒幾下出鍋即可。 馬鈴薯:又稱地蛋、土豆等,茄科茄屬一年生草本植物,塊莖可供食用,具有較高的經濟價值與營養價值,是全球第四大重要的糧食作物。馬鈴薯原產于南美洲安第斯山區,主要生產國有中國、美國等。中國是世界馬鈴薯總產最多的國家。營養價值:每100克馬鈴薯(水煮,帶皮,不加鹽)所含熱量86大卡。所含營養素含量碳水化合物20.01克,脂肪0.1克,蛋白質1.71克纖,維素1.8克,鈉5毫克,鉀328毫克。

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