木瓜一個、紅酒一杯、糖一勺、蜂蜜一勺。1、將木瓜洗干凈去皮，對半切。把木瓜的籽用小勺子挖掉。然后切成塊。2、準備一杯紅酒和一碗清水。3、把準備好的紅酒和白開水倒進鍋里。水開之后放入木瓜。4、放入一勺白糖。大火燒開1分鐘之后。中火慢燉9分鐘，5分鐘小火。5、煮好的木瓜是紅色的，可以喝熱的，也可以等冷卻之后加入一勺蜂蜜，完成。