發布時間:2025-10-30閱讀(2)
2、雞腿去掉骨頭,切成小丁。
3、蒜切片,洋蔥切丁,口菇切片。
4、鍋里倒入適量清水,燒開后把胡蘿卜丁、玉米粒和青豆焯一下水,撈出瀝干水分。
5、熱鍋下油,把蒜瓣炒香,再加入洋蔥炒出香味。
6、然后倒入雞腿丁,炒至顏色略微發白,加入料酒翻炒。
7、接著加入口菇翻炒片刻,再加入焯水后的各種丁類翻炒片刻。
8、然后加入番茄醬、少許鹽翻炒均勻,再加入黑胡椒翻炒均勻。
9、加入1碗米飯。
10、用鍋鏟壓散,翻炒均勻,直至把汁收干。
11、把雞蛋敲進碗里然后用蛋抽或筷子打散,加入少許鹽和淡奶油,抽打均勻即可。
12、鍋里加入少許油,開小火,然后倒入攪勻的蛋液,轉動鍋子攤成蛋皮。
13、等到蛋液凝固后,在蛋皮的一側加入炒好的米飯。
14、然后把另一側蛋皮揭起來蓋住米飯,把邊緣壓緊整形,再略煎定型。
15、在表面擠上番茄醬,出鍋即可。
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