1、安全知識(shí)1 1

孩子都是好動(dòng)的，可能稍不注意，就會(huì)將四肢扭到。那么，遇到這種情況該怎么辦呢?看看以下的自救措施吧!學(xué)會(huì)了我們就可以保護(hù)自己了。

1.扭到腳之后，先不要強(qiáng)迫自己站起來，盡量放松地坐在地上，并且用自己的雙手將小腿扶住。然后慢慢地?fù)u動(dòng)受傷的位置。
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2.如果覺得扭傷的部位沒有很強(qiáng)烈的疼痛感，可以用雙手慢慢地按摩患處，以此來疏通血脈。

3.要盡早地回到家中，并且用冰塊對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這樣會(huì)降低疼痛感。4.如果扭傷非常嚴(yán)重，則要讓路人或者朋友撥打120電話，并通知父母。

2、安全特別提醒

同學(xué)們?nèi)绻恍遗さ侥_，在24小時(shí)內(nèi)千萬不要熱，要用冰塊冷敷，這樣才有利于恢復(fù)健康。

不幸扭傷或摔傷之后，趕緊用熱毛巾進(jìn)行熱敷是不對(duì)的。因?yàn)闊岱蠛苋菀自斐裳艿膿p傷或者引發(fā)腫脹加劇的情況，對(duì)身體后期的恢復(fù)和處理都十分不利。所以，同學(xué)們一定要記住在扭傷后的24小時(shí)內(nèi)要進(jìn)行冷敷而不是熱敷。

3、安全知識(shí)大考場(chǎng)

根據(jù)我們今天學(xué)到的知識(shí)，大家來做個(gè)自我測(cè)試，看看掌握的情況怎么樣吧(判斷對(duì)錯(cuò))

1.當(dāng)腳扭傷之后，要試著站起來并快速走動(dòng)。()

2.如果不幸將腳腕扭傷，則要慢慢地坐下，并用手輕輕搖動(dòng)受傷的位置。()

3.要盡早地回到家中，并且用冰塊對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這樣會(huì)降低疼痛感。()

4.熱敷對(duì)扭傷非常有用，我們回到家中要用熱水袋患處。 ()

5.為了不讓父母擔(dān)心，所以，無論扭傷多嚴(yán)重都不告訴父母。()