男方在進入到冬至時，主要是吃湯圓，釀酒，擂圓，冬至面，桂圓燒蛋，還有江南米飯。每一個不一樣的地區，在美食上可能會有一些不一樣的區別。在江南水鄉進入到冬至這一天大家都會一起去吃赤豆糯米飯，這早就已經成為了一種習俗。據說在共工氏有一個做多端之人在冬至這一天死掉，在死掉之后還會繼續的殘害老百姓，而這一個鬼最害怕的就是赤豆。因此人們在進入到冬至時，就會開始吃赤豆飯。

北方人冬至吃什么

吃水餃、羊肉湯。家家戶戶都有吃水餃的習慣，這是張仲景所留下來的一種習俗，這就成為北方不可以缺少的一種食品。人們在進入到冬至時，還會選擇吃一些滋補的食品，希望來年獲得一個好彩頭。羊肉湯熱氣騰騰，具有滋補的效果，在吃完之后可有效應對整個冬至的寒冷。

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立冬補冬還是冬至補冬

補冬是我國主要的一個飲食習俗，民間基本都是將冬季作為開端，冬至正好是陰陽交界的時候是關鍵的時刻，因此冬令進補，需要從冬至這一天開始。加上冬至則意味著溫度下降，人們開始選擇一些可驅寒的食物，應對整個氣候的變化，增強體質，調整身體素質，抵御嚴寒，這才有了進補的習俗。

冬至人們要做什么事

拜神祭祖還有賀東。在我國很多地方都有拜神祭祖的習俗，直到現在都沒有被放棄，慢慢就成為冬至主要的一種習俗。人們認為在過了冬至之后，白天要一天比一天更長，這是一個吉日，是節氣的循環，應該慶賀。直到現在我國有很多的人對于冬至依然比較重視，將冬至當成是一個比較大的節日，甚至還有慶賀冬至的習俗。