保障勞動者的休息權是一個系統工程，需要各方的共同努力和不斷探索。唯有以需求為導向，不斷完善制度、增強文化認同、強化企業責任、改善生活環境，才能真正為勞動者的身心健康和社會和諧發展做出貢獻。自愿加班雖然在一段時間內能夠增加收入，但長期下來會對打工人的身心健康造成嚴重損害。無節制的超長加班更會導致職業病、工傷等問題的出現，如何真正保障勞動者的休息權，是當務之急。

從制度層面入手，建立完善的勞動法規。明確規定工作時長和休息時間，嚴格執行。對于違規超時工作的雇主，應當進行嚴厲懲處，以**懾。也要為勞動者提供合理的加班工資，設立加班上限，以保障其合法權益。可以從文化層面入手，加強勞動者的休閑教育，明白工作和休息是相輔相成的，只有充足的休息，才能更好地投入到工作中。各級部門和企業可以聯合，推出各種形式的娛樂活動，提高勞動者的生活品質，切實增強其對休息權的認識和意識。

還可以從人性層面入手，增強雇主對勞動者的關愛。通過建立交流平臺、制定關愛措施等，讓勞動者感受到企業對員工的重視，進而愿意為企業貢獻更多的勞動力和智慧。也要讓雇主意識到，對勞動者的關愛不是單純的道德義務，更是企業的長遠發展所必需的。

也可以從全民層面入手，營造愉悅的工作和生活環境。各級部門要加大對公共設施的投入和管理，讓每一個勞動者都能夠享受到優美的自然環境和方便的公共服務。各級媒體也要注重宣傳健康生活的理念，引導大眾形成更為健康的生活方式，為社會的和諧發展做出貢獻。(www.Ws46.com)