同樣是陽了，為啥癥狀有輕有重？癥狀越重就越容易獲得抗體嗎？點個贊，一起來聊聊感染新冠后，我們的身體都發生了哪些變化！

因為一次咳嗽或一聲噴嚏，病毒進入了你的身體并開始瘋狂繁殖。別看它只有一個蛋白質外殼和一段RNA，卻如同學了《孫子兵法》，起初，它來了招無中生有，直接利用我們的細胞去制成它的副本，然后在自己還不夠強大時生怕打草驚蛇，并在長達1-7天的潛伏期內，做到了瞞天過海，直到它在數量上形成了一定的規模，便開始擒賊擒王。

這時，免疫系統才能發現入侵者，而我們的很多好細胞也已經被病毒感染，好一個渾水摸魚！幸好，白細胞雖然不能單項匹馬的鎖定勝局，卻會派遣通訊兵拉起警報，并調動全身力量抵御敵人，當體溫調節中樞收到指令后，會率先使用“火攻”，只可惜這點傷害對身經百戰的新冠病毒來說就像蒸桑拿，而我們卻被折騰的整晚睡不好覺。

與此同時，免疫細胞仍在頑強抵抗，并最終占了上風。但病毒即便尸橫遍野，還是想在喉嚨處來個金蟬脫殼，這時你唯一要做的就是將它趕盡殺絕。那么問題來了：為啥有人感染后兩三天就好，有人卻十多天還起不來床呢？

同樣是陽了，為啥癥狀有輕有重？為了少受點罪，能不能挑個溫和的毒株主動感染呢？其實，病毒就像入侵敵人，免疫系統則是守城戰士，當病毒被免疫系統發現后，一場戰爭正式拉開序幕，而影響癥狀輕重的關鍵因素，就是戰斗的激烈程度。

因為在斗爭中，免疫細胞經常會殺紅了眼，那架勢就好像在說：要么你死，要么我亡！不過~~影響戰斗激烈程度的因素又是什么呢？有人說是毒株的強弱，理由是同樣感染，癥狀卻不同，比如有的孩子以前一提學習就犯困，現在卻趟黑起早的看書，懷疑感染的是“學習株”，也有明星調侃自己平均一分鐘一個屁，妥妥的“放屁株”。

此外還有干飯株、嗜睡株等等。但事實上，每個人的身體狀況不同，癥狀自然會不同，大家可千萬別輕易相信所謂的溫和毒株。專家說啦，真正影響病癥輕重的因素是免疫力和病毒數量。

當免疫力很強、病毒數量又不多時，這場戰斗會很快結束，如果免疫力和病毒勢均力敵，戰斗時間和傷亡也就會越大，而當免疫力較弱時，病毒的繁殖速度會加快，并輕易擊敗免疫細胞。那么對于已經陽了的小伙伴，又該為自己做點什么呢？

如果真的楊過，怎樣才能盡快楊康，又不會成為王重陽呢？自然是不能將這種生殺大權交給免疫系統聽天由命的，以下這幾個小妙招，簡單又好用。

首先，保證充足的睡眠。你是否在居家這段時間養成了熬夜的壞習慣？有數據顯示，如果夜晚睡眠時間少于4個小時，免疫系統的活性就是會降低到正常水平的30%，那真是熬夜一時爽，追命火葬場啊！

其次，健康的飲食習慣。人體與病毒作戰會消耗大量能量，所以要注意什么東西多吃，什么東西少吃。屆時，即便你患的是“節食株”，仍舊要多攝入高蛋白食物。反之，高鹽高油的飯菜不利于緩解咽喉疼痛，要以清淡為主。

再次，注意通風和消毒。不少陽過的朋友會問，感染時使用的生活用品需不需要扔掉呢？其實這個是沒必要的，因為病毒離開人體后幾個小時就會失去活性。

最后，注意口腔衛生。在感染病毒以及剛轉陰的這段時間，建議大家堅持用鹽水漱口，可能有朋友要問了：能不能洗澡呢？還是建議大家先挺過7天，否則很容易反復高燒。那么你現在是楊過、楊康還是王重陽？