發布時間:2025-10-28閱讀(3)
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低血壓可能由于藥物反應、出血、嚴重感染、心律失常這四大誘因原因引起,血壓是人體健康的重要指標之一,我們每天都需要對自己的血壓進行監測。血壓過高或過低都是血壓異常的兩種情況,需要引起我們的重視。
高血壓是指人體血壓持續超過正常范圍,這種情況會對心血管健康造成危害,增加許多心腦血管疾病的危險性,如冠心病、心力衰竭、腎病、腦卒中等。因此,我們需要采取措施來控制血壓,如改善飲食結構、增加運動量、控制體重、戒煙限酒等。
而低血壓則是指血壓持續低于正常范圍,這種情況同樣需要引起我們的關注。使心臟不夠有效地輸送血液到身體各部分,可能會引起心臟和腦部組織受損。如果我們發現自己存在低血壓的情況,應該注意飲食、休息、適當鍛煉,同時也要避免長時間站立或坐著等行為。
此外,我們還需要了解如何判斷自己的血壓是否正常。正常的血壓范圍是收縮壓90-119 mmHg,舒張壓60-79 mmHg,同時也需要關注個人的基準血壓,如果發現血壓持續不正常,我們需要及時就醫。 |
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