哮喘是一種慢性的呼吸道疾病，通常會導致呼吸困難、咳嗽、胸悶、氣喘等癥狀。想要防治哮喘，那就必須要先控制過敏性鼻炎的發生，因為鼻子是上呼吸道，哮喘是氣管為下呼吸道，本身就是連通的，如果沒有過敏性鼻炎，那么發展成為哮喘的可能性很小，一起治療才能夠真正把這兩個疾病徹底控制住。今天是世界第25個哮喘日，據統計，僅在我們國家，哮喘患者有80%曾經患有過敏性鼻炎，過敏性鼻炎是發展為哮喘的高危因素。

哮喘的患者應該找出引起病情惡化的過敏原，并盡可能避免接觸這些過敏原，如寵物毛發、花粉、蚊子、灰塵等。還要保持室內空氣新鮮，盡可能少留室內灰塵，可以避免過敏原的積累。頻繁清潔家居、洗滌床品、窗簾，定期更換空氣過濾器等都可以起到很好的作用。

需要堅持適度的運動，如散步、游泳、瑜伽等，這不僅有助于調節身體狀態，還有助于增強肺部功能。吸入器是一種常見的治療哮喘的藥物，能夠緩解癥狀，但是應該根據醫生建議正確使用吸入器。更加需要遵循健康飲食，多吃新鮮蔬果、谷物、瘦肉和魚類，并減少攝入高脂、高熱量的食品。

感冒、流感等呼吸道感染會使哮喘病情惡化，因此哮喘患者應盡可能避免接觸病毒和細菌。因為其非常難以根治，也被世界衛生組織列為四大頑癥之一。并且和大多數人想象的不一樣，哮喘分為典型和非典型，兩者的病理機制幾乎相同，但是臨床的表現差異會很大。當發生類似慢性咳嗽大于8周，且加重的人群，一定要及時的去醫院進行支氣管激發試驗或者支氣管舒張試驗。