在照顧他人的同時，也需要關注自己，精神病院的護士和醫生需要保持身心健康，才能夠幫助那些更需要關愛的患者。當意識到自己本身已經處于壓力之下時，必須采取必要的行動，以保持身心健康。通過這種方式，可以幫助自己和所照顧的人，共同邁向更好的未來。護士是醫療行業中非常重要的一部分，承擔著照顧病人的責任和義務，需要在長時間的勞動和壓力下保持身體和心理的健康。在這個特殊的環境工作很容易會從工作中帶回家病態的情緒，導致心理問題和疾病。

尚先生是一位精神病院的男護士，他已經在這個工作崗位上堅守了7年。這種工作環境對于護士來說極具挑戰性，經常面對著各種情緒高度波動的病人，需要處理并協助病人的癥狀。然而，在一段時間之后，尚先生開始出現了與該工作相關的壓力和困擾。情緒變得越來越低落，每天都感到失落和沮喪，甚至無法入睡。他開始發現自己無法專注于工作，失去了原有的熱情和耐心，這使得他的職業生涯面臨著轉折點。最終，通過醫生的幫助，確認了自己患有重度抑郁癥。

對于尚先生來說，精神病院工作的責任感和承諾挑戰了他的身心健康。在這個過程中，他付出了太多，而忽略了自己。面對護理工作的壓力，需要意識到自己已經處于困境之中，不能被自己的職業使命感或責任感掩蓋了自己的情感和心理問題。(www.ws46.com)

要及時采取一些行動，尋求醫生幫助進行治療，尋找同事、家人和朋友的支持，在適當的時候采取休息措施來緩解壓力。通過適當的治療和支持，可以平衡自己的工作和生活，重獲健康的身心狀態。只有在自己的身體和心理狀況良好的情況下，他才能夠成為真正的榜樣，并為那些更需要關愛和治療的人提供更多的幫助和支持。