“倍速生活”能夠讓人更高效地利用時間，讓生活更加充實(shí)。但是，需要考慮到，在這個快節(jié)奏的社會中，更需要的不是低水平忙碌，而是高效質(zhì)量的生活。如果一味地追求高速度，很容易會讓人產(chǎn)生焦慮感和疲勞感，影響身體健康，影響生活品質(zhì)。隨著時代的發(fā)展和科技的進(jìn)步，人們對生活的要求越來越高，生活節(jié)奏也越來越快。在這個“節(jié)奏明星”的時代，越來越多的人選擇了“倍速生活”。在這批急于追趕潮流的人群當(dāng)中，大學(xué)生占了相當(dāng)大的比例。為了解大學(xué)生對“倍速生活”的態(tài)度，中國青年報·中青校媒面向全國各地大學(xué)生發(fā)起問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，超八成大學(xué)生按下生活倍速鍵。

根據(jù)問卷結(jié)果顯示，有65.61%的大學(xué)生都會一邊吃飯一邊做其他事情。這種行為被稱為“碎片化時間利用”，盡管它能夠使時間得到充分利用，但是也有可能讓人產(chǎn)生疲勞感，難以享受到真正的閑暇時光，甚至影響到飲食消化，因此，這種行為應(yīng)該盡量避免。(www.ws46.com)

有62.98%的大學(xué)生看劇、追綜藝、刷短視頻的時候都會開二倍速，這也是一種非常明顯的“倍速生活”現(xiàn)象。在觀看視頻時加速，雖然能夠讓人更快地了解劇情，但也會讓人忽視細(xì)節(jié)，無法真正感受到作品的內(nèi)涵和情感。這種行為還可能會帶來視覺疲勞，對眼睛造成傷害。在選擇倍速觀看視頻時，應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，避免過度消耗身體。

還有51.67%的受訪大學(xué)生會一邊乘坐交通工具一邊工作或者獲取信息的經(jīng)歷。在安全的前提下，這種方式確實(shí)能夠讓時間得到更好的利用，增加工作效率。也有可能會分散注意力，導(dǎo)致不專心，出現(xiàn)失誤，造成不必要的損失。當(dāng)按下“倍速鍵”時，需要時刻提醒自己保持穩(wěn)健心態(tài)，避免過度使用。在享受快節(jié)奏生活的同時，更要記得保持生活質(zhì)量和幸福感。在這個“倍速生活”的時代，需要正視自己的生活方式和態(tài)度，學(xué)會平衡時空與壓力與放松的關(guān)系，以更為理性和科學(xué)的方式處理自己的生活，讓生活變得更加充實(shí)、有意義。