可以理解為一種消極的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，人們癡迷于手機、電腦等數(shù)碼產(chǎn)品中，沉迷于虛擬世界中。失去了對真實生活的熱情和向往，只關(guān)注自己的小圈子和所謂的“粉絲群”。心靈處于一種空洞、無聊的狀態(tài)，缺乏理想、目標(biāo)和追求。近年來，“45°人生”這個梗在網(wǎng)絡(luò)上非常流行，不少人都會用它來形容自己的生活狀態(tài)。那么，“45°人生”究竟是什么梗呢？

這個詞匯源于一張照片，在照片中，一個男人躺在床上，身體傾斜著45度角，手里拿著手機，拍攝著自己或者拍攝他人。這張照片最初在某個社交平臺上爆紅，很快就引來了眾多網(wǎng)友模仿。它體現(xiàn)了一種“低頭族”或者“宅男”的生活狀態(tài)，也被稱為“45度仰望人生”。

那么，“45°人生”狀態(tài)下的人想要改變自己，重新找回對生活的熱情，首先要學(xué)會放下手機、電腦等數(shù)碼產(chǎn)品，多出門走走，多接觸不同的人和事物。也要學(xué)會關(guān)注自己的內(nèi)心世界，尋找自己真正感興趣的事情，給自己設(shè)定一些小目標(biāo)，逐步實現(xiàn)它們。

建議“45°人生”狀態(tài)下的人多讀書，多思考。透過書籍，了解更多的知識和人生經(jīng)驗，從中汲取養(yǎng)分，不斷充實自己的內(nèi)在世界。也要多與志同道合的人交流，分享自己的心得與想法，讓自己的精神世界得到滋潤和升華。重要的是不要一味地追求所謂的“網(wǎng)紅生活”。虛擬世界只是現(xiàn)實世界的一部分，并不能取代真實生活。在追求夢想和實現(xiàn)理想的道路上，需要堅持不懈，不斷學(xué)習(xí)和成長，才能讓自己的生活變得更加充實和有意義。

“45°人生”是一種消極的狀態(tài)，如果想要改變自己的生活，就要學(xué)會跳出這個狀態(tài)，重新審視自己和周圍的世界。只有在保持積極向上和進取的態(tài)度下，才能實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)，走出一條充滿希望和可能性的人生道路。