相關部門應該加強對勞動法的執(zhí)行，確保員工的工作時間不超過法定工作時間。還應該鼓勵企業(yè)實行彈性工作制度，讓員工有更多的自由時間。企業(yè)也應該制定合理的工作計劃，避免加班成為常態(tài)。

隨著人們的工作壓力的增加，加班已經成為了許多人的生活常態(tài)。雖然加班可以帶來更多的收入，但是它也會對身體和心理健康造成嚴重的影響。然而在國內，加班文化已經成為了一種病態(tài)，許多人不僅自愿加班，還把加班當作一種榮譽。

病態(tài)的加班文化是怎么形成的？一方面，它與中國的工作文化有關。在國內工作被視為一種使命，而不僅僅是一份工作。許多人認為，如果他們不加班，他們就不夠努力，就不夠忠誠。另一方面，它也與中國的社會制度有關。由于競爭激烈，許多人認為只有通過加班才能獲得更好的職業(yè)機會和更高的收入。加班也是許多公司的常規(guī)做法，他們認為加班可以提高生產效率和利潤。

過度加班對身體和心理健康的影響是非常嚴重的，長期的加班會導致身體疲勞、失眠、抑郁、焦慮和其他健康問題，還會導致家庭關系的破裂，影響家庭生活。許多人因為加班而失去了與家人和朋友相處的時間，這也會導致孤獨和社交隔離。

這樣不僅影響了員工的身心健康，也會給企業(yè)帶來負面影響。應該采取措施來破解這種病態(tài)的“加班文化”。企業(yè)應該制定合理的工作計劃和工作時間安排，建立健全的獎懲機制，加強對員工的關心和關注，也應該加強對企業(yè)的監(jiān)管。只有這樣，才能確保員工的身心健康，提高企業(yè)的工作效率，實現共贏的局面。