女貞子這種東西是不可以直接放進嘴巴里面吃的，雖然是藥材，只能放進水里熬夜喝湯的，這一點你要記住。這種草藥的生產地有江蘇省和湖北省還有湖南省以及浙江省和江西省等等這些地方，那么我們接下來看一下女貞子到底有哪些功效與作用吧，對人體又有哪些好處吧！

女貞子可以使人增強自身的免疫力，因為它可以提升白細胞的活躍度，如果你個人的身體免疫力比較低下的話，那么就可以用女貞子來給自己身體增加免疫力，以免自己多生病，大家也知道只有免疫力得到了提高人才不會那么容易生病。所以當你想增強免疫力的時候可以考慮用女貞子。

女貞子可以保護人體的肝臟功能，因為女貞子里面富含齊敏果酸，所以才有這個作用，如果你自己的肝臟功能有問題，或者是愛抽煙的一些人們，就可以用女貞子來治療，效果是特別的好，同時如果預防這方面的問題的話也是特別不錯的。

女貞子還可以降低三高問題，這里所說的三高也就是高血壓，高血脂，，還有冠心病的問題，可以清理血脈中的不干凈物質，也可以起到預防的作用。

女貞子還可以起到抗癌的效果，這抗癌的種類是九種，而這9種主要是胃和大腸之類的癌癥問題，所以想預防這方面的癌癥問題發生也是可以吃女貞子的。

女貞子還可以保養頭發，可以更早的防止頭發過早的變白，因為女貞子可以養腎臟方面的問題，所以能夠護養頭發，保持更久更長的時間是黑色頭發。

女貞子還可以保護眼睛，如果你平時用眼過度，或者經常感覺眼睛疲勞，那么也可以用女貞子來護理眼睛。

女貞子還可以起到消炎的問題，控制前列腺炎，或者是女性的炎癥。女貞子還能夠緩解人體疲勞，因為里面有非常豐富的柳得洛苷，所以才可以抵抗人體的疲勞程度。

女貞子還可以抗人體過快衰老，這個是女性特別喜歡的地方。