很多人都很喜歡吃奇異果，這是很好的，因?yàn)樗泻芎玫淖饔煤凸πВ瑢?duì)我們的身體有極大的幫助。下面我們一起來看看他有什么作用吧。

1，奇異果能防癌，要知道現(xiàn)在的人都很喜歡吃燒烤之類的食物，然而燒烤是會(huì)致癌的，所以近年癌癥的發(fā)病率在逐年上升。要知道獼猴桃，當(dāng)中有維生素C，維生素C是氧化劑所以就能防止癌癥產(chǎn)生。同時(shí)獼猴桃當(dāng)中也有谷胱甘肽，有利于抑制癌癥的突變。

2，奇異果有保護(hù)肝臟和解酒的效果，特別是在快過年的時(shí)候，難免都要喝幾口，應(yīng)酬一下。做到飲食有有一定的節(jié)制，實(shí)際上其實(shí)也很難做得到。最好的方法就是，在平常的時(shí)候，我們可以堅(jiān)持每天都吃一個(gè)獼猴桃。但是要知道，獼猴桃如果空腹吃是很傷胃的，所以我們最好是在吃飯的時(shí)候，特別是在有酒肉的大餐之后，吃上它對(duì)你絕對(duì)是有好處的。

3，奇異果可以減少腸胃的不舒服，要知道我們經(jīng)常喝咖啡還有喝茶，因?yàn)榭梢允撬岫鹊臈l件。如果你胃的感覺到有點(diǎn)，或者胃酸會(huì)倒流的話，那這時(shí)我們可以選擇獼猴桃了，因?yàn)槟嗪锾铱梢宰鳛橐环N很好的解酸劑，它同時(shí)也可以治療腹瀉。

4，奇異果是屬于高蛋白質(zhì)，還有可以解決你的胃虛弱，因?yàn)楂J猴桃含豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以就可以提高蛋白質(zhì)的水平。在餐后喝一杯獼猴桃做成的飲料，就可以解決我們的胃虛弱問題。

5，奇異果能提升免疫力，還能改善我們的消化不良，他能夠治療我們肝臟有關(guān)的疾病，消化不良，泌尿等之類的問題。

6，奇異果還能夠增強(qiáng)我們自身的體質(zhì)，日常如果我們都能每天吃一個(gè)奇異果的話，我們會(huì)遠(yuǎn)離高血壓的危害。獼猴桃含有多種多樣維生素，屬于膳食纖維特別豐富的低脂肪的食品。