在野外或者戶外的草地樹(shù)叢中，大家一定見(jiàn)過(guò)這樣的植物，茂密的葉子，細(xì)長(zhǎng)的枝干，看起來(lái)還有點(diǎn)像雞毛撣子，它的質(zhì)地比較柔軟，枝條具有韌性所以不易被折斷。

這種比較常見(jiàn)的植物叫做伸筋草，在植物學(xué)科中是屬于石松科。伸筋草一般可以用作活絡(luò)筋骨的藥材，如果在戶外不小心磕碰到尖銳的物體，伸筋草也可以用作治療跌打損傷的藥材，是一種非常實(shí)用的植物，外用涂抹在患處即可。

伸筋草還有著降血壓的功效，也能緩解人體的高溫現(xiàn)象，降溫作用明顯，如果有發(fā)熱的現(xiàn)象，可以服用一些伸筋草來(lái)緩解。經(jīng)過(guò)人為科學(xué)的研究，還發(fā)現(xiàn)它對(duì)于某些桿菌十分敏感，例如宋內(nèi)氏痢疾桿菌等，也就是說(shuō)它可以用于醫(yī)學(xué)中檢驗(yàn)這些桿菌，而且針對(duì)這些特殊的細(xì)菌，還能起到消炎抑菌的作用。

將伸筋草與其他藥材一起搭配，能夠緩解關(guān)節(jié)處的疼痛，用伸筋草作為其中一味藥方，尤其是對(duì)于老年人的關(guān)節(jié)風(fēng)濕疼痛有緩解作用。

說(shuō)完了這些功效，接下來(lái)我們來(lái)看看一些關(guān)于的伸筋草的食用禁忌。

伸筋草一般是開(kāi)水沖服，而且效果的話比較緩慢，不適合作為一種急救藥材，它見(jiàn)效緩慢但是是有效果的，只是時(shí)間問(wèn)題。

不管是哪種藥材，也不論它的功效如何，在食用上都不是百無(wú)禁忌的，反而更因?yàn)槭撬幉模乓?xì)心適量服用。

孕婦是不適合服用伸筋草的，藥物對(duì)孕婦及腹中的孩子多多少少是會(huì)有毒性存在的，而且伸筋草在加工制成藥材時(shí)，并不能保證它沒(méi)有沾染農(nóng)藥或是一些有害物質(zhì)，在空腹與飽腹的情況下，都會(huì)影響腸胃的消化，所以空腹與剛進(jìn)食完畢后最好都不要服用伸筋草。