在生活中，我們吃了吃飯之外還會(huì)吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，很多減肥的人更是把水果當(dāng)主食來(lái)食用，不過(guò)這樣的減肥方法是不正確的。水果的主要作用是給我們補(bǔ)充維生素，增加身體內(nèi)的水分，吃多了水果我們的皮膚也會(huì)越來(lái)越嫩，但現(xiàn)在很多人都喜歡吃零食，因?yàn)榱闶秤泻芏喾N口味，而水果可能就是單一的口味。今天我們就來(lái)了解一下檸檬片泡水的方法。

檸檬在我們生活中出現(xiàn)頻率還挺高的，很多人都把檸檬當(dāng)作減肥和美容的秘密水果，檸檬中也有充足的維生素，對(duì)身體也是非常有好處的。大部分人都是將檸檬切成一片一片的，然后泡水喝，當(dāng)我們夏天沒(méi)有食欲的時(shí)候可以喝一杯檸檬水開(kāi)胃，因?yàn)闄幟实乃嵛稌?huì)刺激我們的味蕾。很多人都將檸檬片、百香果和蜂蜜混合一起，釀制一段時(shí)間后再泡水喝，這樣的口感也是很不錯(cuò)的。

檸檬水不僅能幫助我們減肥，當(dāng)我們感冒時(shí)，可能會(huì)有流鼻涕的現(xiàn)象，喝檸檬水就能減少流鼻涕的癥狀，感冒的時(shí)候可能喉嚨會(huì)有痰，檸檬水也能祛痰。檸檬的顏色也是非常鮮艷的，讓我們能感受到清新的香味，吃上去又是酸酸的。經(jīng)常喝檸檬水還能防止一些疾病的發(fā)生，像比較常見(jiàn)的心肌梗塞和高血壓，喝檸檬水都能有效的抑制。

我們?cè)谂輽幟仕畷r(shí)，必須將檸檬切片，一是為了美觀，二是為了節(jié)約，因?yàn)橐黄羶善臋幟示湍茏屢槐查g有了味道，我們?cè)谂菟畷r(shí)，不要用開(kāi)水，如果用了開(kāi)水，檸檬水就不是酸的了，而是苦澀的，所以在泡檸檬水時(shí)最好用冷水或溫水，這樣的口感也是很好的，在夏天的時(shí)候檸檬水里面可以加一些冰塊或雪碧，喝起來(lái)更清爽。