檸檬這種水果并不只有它的酸而讓人記憶猶新，它對于人體健康的作用是很大的，而且用途也十分廣泛，不僅在廚房里可以作為去腥味的調(diào)味品或者清新劑，作為飲品來說，也是能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，長期飲用檸檬水的朋友們，可以明顯發(fā)現(xiàn)自己的身體以及暗沉的皮膚情況得到緩解，但是檸檬水具體的功效和作用，還需要大家進一步了解。

檸檬如果直接當(dāng)做普通水果食用的話，一般人很難正常且完整吃下一顆檸檬的，檸檬的酸可是會讓牙受不了的，有的初生牛犢不怕虎會嘗試吃下一片檸檬，結(jié)果被酸到五官變形。

在很多節(jié)目中，吃檸檬還成為了一個有趣的懲罰的項目，所以要直接吃檸檬的話，一般人并不會去嘗試，所以會將檸檬調(diào)配成檸檬水，或者調(diào)配成各種口味品相不錯的飲品。

長期飲用檸檬水也是要看個人體質(zhì)的，如果胃酸比較多或者有老胃病的朋友們還是盡量少喝檸檬水，會對腸胃造成很大的負擔(dān)和損傷的。

檸檬水是可以美容護膚的，大家都知道檸檬中含有的維生素是非常充足的，而且成分天然，可以抗衰老，淡化臉部和眼部周圍的細紋，也有的人會將檸檬水直接涂抹在眼部肌膚，以此更好讓皮膚吸收到檸檬的精華。

作為減肥的佳品，檸檬水可以在一定程度上減輕大家對于食物的渴求，控制個人的飲食情況，需要減肥的朋友在日常訓(xùn)練后，搭配健康的膳食與一杯檸檬水，長期堅持是肯定可以看出效果的。

檸檬水可以刺激腸胃分泌胃酸，對于消化不良的朋友們來說，也是最天然的消食片，還可以作為止咳化痰的良藥。

但是每一種有益的水果，還是要根據(jù)不同的人群情況來合理搭配飲用，這一點不要忽視。