1、桑葚能和紅棗一起泡水喝。

2、桑葚能夠補陰補血補氣，生津止渴，促進消化。而紅棗能夠健脾養血，寧心安神，緩解藥效。桑葚和紅棗共用，能使兩藥盡快充分發揮補血補氣，健脾開胃，養心安神的作用。桑葚得紅棗之溫，能減其寒，紅棗得桑葚之生津潤，可避其溫燥，兩者一起可以互利共贏，并有協同效應。

3、另外桑葚可以明目，其中還有烏發素，可以讓頭發變得烏黑亮麗，還有延緩衰老，軟化血管的功效。紅棗補血養顏，滋陰補陽，維生素含量非常高，是女性重要補品之一。兩種食物一起泡水，優勢互補，有著更好的保健作用。