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晚上吃獼猴桃會減肥嗎 晚上吃獼猴桃有利于減脂嗎

發布時間：2025-10-28閱讀(7)

1、晚上吃獼猴桃是會減肥的。

2、因為獼猴桃有比較多的纖維素，可以在一定的程度上促進腸胃蠕動，幫助消化，從而達到幫助減肥的效果。

3、不過建議減肥者不要過量的食用獼猴桃，因為獼猴桃的含糖量比較高，過量的食用有可能會影響到減肥的效果，而且獼猴桃比較寒涼，一次性進食過多可能會導致減肥者出現腸胃不適等情況。

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