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解密七日瘦身湯制作方法

發布時間:2025-10-28閱讀(1)

工具/材料

洋蔥 青辣椒 芹菜 番茄卷心菜 玉米

操作方法

  • 在將所有的食材都準備好后,首先將洋蔥去掉外皮,用水沖洗干凈,然后用刀切成小塊狀,放在碗中備用。

  • 之后將青辣椒用水沖洗干凈,然后延中間切開,將里面的籽去除干凈后,切成細條狀,同樣放在碗中備用。

  • 之后將芹菜,番茄,卷心菜,都用水沖洗干凈,然后分別切成斜條狀,小塊狀和三角形狀,然后放在碗中備用。

  • 在煲湯鍋中加入適量的水,等水開后,將切好的菜和玉米依次放入鍋中,然后用小火來慢慢熬制大約三個小時,等所有的菜都燉爛后便可以關火,之后盛入碗中并加入少量的鹽調味即可。

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