1、荷葉和山楂能一起泡水喝。

2、荷葉能清熱解暑，健脾升陽同時還有散瘀止血的功效，夏天通常可以用荷葉治療暑熱泄瀉，另外，還可以用荷葉治頭暈目眩，食少腹脹等病癥，山楂則同荷葉一樣，營養豐富能入藥，可以消食積，散淤血，驅絳蟲等。

3、這兩種食材一起泡的茶則具有降體脂、降血壓、清心神等功效，可以預防肥胖癥、高血壓動脈硬化等疾病。針對濕氣重引起的虛胖有一定效果，可以排出體內濕氣、減輕體脂含量。

4、但是荷葉性質比較涼，脾虛的人群經常喝會損傷脾胃陽氣，出現肚子脹、怕冷、大便糖瀉、神疲乏力、食少納呆等癥狀，所以還是建議根據自身體質狀況，酌情應用荷葉減肥茶。