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過年了,教你做八寶飯,軟糯黏甜,營養(yǎng)好吃又解饞,方法超簡單

發(fā)布時(shí)間:2025-10-28閱讀( 14)

過年了,教你做八寶飯,軟糯黏甜,營養(yǎng)好吃又解饞,方法超簡單。每年的年夜飯,我家都是在家里吃。做上一桌子符合家人口味的飯菜,一家人和和美美地邊享用邊聊天。過年的氣氛和飯菜的味道融合在一起,這就是家的味道吧。

我家年夜飯的另一個(gè)特點(diǎn)是借著年味兒,選擇一些寓意好又味道好的飯菜,可能是一些所謂的硬菜橫菜,也可能是一些傳統(tǒng)小吃,但每年雷打不動(dòng)的都會(huì)做八寶飯。八寶飯有著“四平八穩(wěn)、八寶匯聚、渾圓一體"的含義,代表著團(tuán)團(tuán)圓圓,被稱為最具儀式感的過年菜!今天就給大家分享一個(gè)八寶飯的做法,話不多說,下面開始制作。

準(zhǔn)備食材:

糯米、蜜棗、獼猴桃干、芒果干、蔓越莓干、清水、白糖、蜂蜜

具體做法:

1.先準(zhǔn)備一小碗的糯米倒入盆里面,然后倒入涼水進(jìn)去浸泡2-3個(gè)小時(shí),將糯米泡軟一些。

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2.然后準(zhǔn)備八寶飯需要的材料,準(zhǔn)備一盒蜜棗,用刀豎著在蜜棗上面切一刀,但是不要切斷,里面有棗核的,順便把棗核去掉,蜜棗切好后,再一個(gè)一個(gè)疊放在一起,然后用刀從中間切開,切成兩半,整理好的蜜棗像花兒一樣。

3.再準(zhǔn)備幾樣家里人喜歡吃的果脯,全部切成條備用,果脯的顏色要搭配開,我用的是綠色的獼猴桃干,黃色的芒果干,紅色的蔓越莓干。

4.這會(huì)兒糯米浸泡好了,糯米泡到可以用手輕松的捏碎就可以,再將糯米上的灰塵沖洗干凈,再把洗干凈的糯米倒入鍋里面,倒入一小碗的水進(jìn)去熬,水淹過糯米就可以,如果喜歡吃比較軟的,可以多加一些水進(jìn)去,再根據(jù)自己的口味加入一些白糖進(jìn)去,大火煮開后,再轉(zhuǎn)小火熬,熬的過程中多攪拌攪拌,防止粘鍋,最后熬到什么程度呢?一直熬到糯米中間沒有硬芯就可以了。

5.準(zhǔn)備一個(gè)空碗,往碗里刷層油防粘,碗中間放一個(gè)剛才整理好的蜜棗,再把其他幾樣果脯擺放在碗里面。

6.然后把熬好的糯米倒入這個(gè)碗里面,用勺子抹平、抹勻,接下來準(zhǔn)備上鍋蒸,把碗放在蒸屜上面,蓋上鍋蓋大火蒸一個(gè)半小時(shí),時(shí)間到關(guān)火。

7.把碗拿出來倒扣過來,咱們這個(gè)八寶飯就做好了,上面再淋點(diǎn)蜂蜜就可以吃了,色彩豐富多樣,口感香甜軟糯,營養(yǎng)美味又好吃,喜歡的朋友趕緊在家試試吧。

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